在激烈的散打中被摔倒是常见的，如何自我保护，要根据对方使用哪种摔法来决定。总之，在你倒地时，你的手臂尽量不摸地，为了减少震动，扶地时手指向内，也就是手指向自己的身体，然后屈臂团身。如果你被摔倒后，手指向外扶地就无法屈臂团身，整个重心就会靠、腕、肘、肩关节某一至二个关节支撑，很容易受伤。如果两人同时到地，后果会更加严重。如果被对方用耙子，双抱腿等摔法摔倒，到地时除团身外，颈部还要挺直，下颌回收，以便保护后脑。如果被对方用拨脚摔摔倒。可用侧滚到地。被对方摔到不要抓住对方不放，应该松手做自我保护。

现代社会是一个充溢竞赛的社会，成功者往往是一位具有竞赛认识和创新才能的人。在这个竞赛日益加剧的年代，我们要使自己更难以被击败。功夫散打既能够激起人类最原始的愿望及潜在的野性，又能使人们安全地享用愿望开释后的乐趣，人类社会需求某个窗口来渲泄自己的野蛮。功夫散打运动为培育人的竞赛认识发明了极为有利的条件。在操练和竞赛中这得天独厚的优势显得更加显着。功夫散打运动是竞赛性坚持到底的运动，少年儿童在承受这个项目操练的一起也在承受着竞赛认识的熏陶。如单人操练时的极限性操练，双人对练时彼此鼓舞，竞赛过程中的竞赛对立，都为培育人的坚强意志和竞赛意思打下根底。铢积寸累的操练和竞赛，少年儿童的竞赛认识和发明精神会得到极大的提高。

济南专业散打培训功夫散打运动需求参与者全身心肠投入操练，所以能全面提高身心本质、增强体质、开发智力、培育意志品质，更能激活少年儿童的竞赛、进步认识。不光能够给少年儿童以战力、勇气、意志和涵养——这些是人生旅途中最名贵的本钱。一起还能够锻炼身体，提高人的自傲才能，更能让我们在风险降临之时从容不迫，以自己的实力和才智战胜困难，更能充分体现男子汉共同的魅力，他是其它体育项目所不能比较的。