散打滑步  需要个人的思维和感觉   做什么都需要感觉得  找到属于自己的感觉 在配合跳绳  跑台阶  蛙跳  

这些都是速度练成你散打步的灵敏  脚尖点地就走的滑步  速度  灵敏  准     想练好散打   必须基本功扎实     小腿肌肉要发达   

才能促成你的速度

济南专业散打培训散打的主要技术类别包括拳、腿、摔。

基本可以分为三类

1.拳法，直拳，摆拳，勾拳等。

2.腿法，正踢，侧踹，鞭腿等。

3.摔法，抱腿摔，接腿摔等。