拳馆中女性人数越来越多

济南专业散打培训搏击，一直以来被认为是男人们的专属运动，

但如今这项运动吸引了越来越多的女性加入进来。

周末时光，在搏击场内，“女汉子们”脱掉上班时穿的高跟鞋、职业装，绑上护手带、戴上拳击手套，大汗淋漓的享受搏击带来的乐趣

女性之所以青睐搏击是因为搏击有很浓的趣味性和塑造体形，搏击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。真的很好玩，练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。

在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。

我们以训练女性的核心肌肉群为主，让女性可以在短时间燃烧多余的脂肪，练出平坦的小腹同时增加对臀部的训练，让女性在大腿脂肪燃烧的同时提高臀位线。让心肺功能训练为辅，让女性的体能逐渐稳步的提高。