长时间练习拳击可以带来以下好处：

济南专业散打培训1.身体方面，练习拳击可以在短时间内取得身体素质的提高。

2.心理方面，练习拳击可以使人愈挫愈勇，锻炼人的恒心、斗志、耐性及自信心。

3.拳击“尊师重道、宽厚平和、互助友爱”的精神特质以及“专注、坚忍、自信、勇敢”的心理特质，对平时的生活与人际交往有积极意义。