最好的幸存方法就是避免应对暴力袭击。可是如果你别无选择，必须进行自我防卫时，下面的办法可以帮助你避免丢掉性命。

以色利近身格斗术

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KRAV MAGA，以色列语的语意为“近身格斗”，被公认为世界上最纯正的防卫术。以色利格斗术是一个完整的内容广泛的武打系统，内容包括运用自己身体各部去攻击敌人、自我防卫技术、反击打和脚踢技术、被动解脱术、摔投法、地面格斗术、徒手对刀术、徒手对棍术、徒手对枪术、反多人攻击术等。

当格斗距离较远时，“以色利近身格斗”自卫术的修习者非常像一名散打或拳击运动员。

无论是手脚被束缚，还是在夜晚漆黑或陌生的环境中，练习者在很多种不利的情况下都可以使用“以色利近身格斗”自卫术。

“以色利近身格斗”自卫术的这些特点使它在美国人中迅速流行起来。很多练习者、尤其是女性练习者都表示，“以色利近身格斗”自卫术让她们更有安全感了。