济南少儿跆拳道培训速度训练应该注意的几个问题
(1)要以最快的速度完成训练动作,采用的动作是受训者已熟练掌握的正确动作;
(2)击打动作练习持续时间一般不应超过20秒;
(3)专门性的动作速度练习应与实战对抗动作相一致;
(4)训练时要掌握好练习的间歇时间。
济南少儿跆拳道培训速度训练应该注意的几个问题
(1)要以最快的速度完成训练动作,采用的动作是受训者已熟练掌握的正确动作;
(2)击打动作练习持续时间一般不应超过20秒;
(3)专门性的动作速度练习应与实战对抗动作相一致;
(4)训练时要掌握好练习的间歇时间。