济南市伯乐搏击俱乐部
济南市散打搏击运动协会
报名咨询：0531-68855666
课程顾问：15315553161 13665312555
电子邮箱：807553506@qq.com 22713093@qq.com
网址 ：www.boleboji.com
总部馆址：济南市天桥区小清河北新黄路2777号新城居委会院内
分馆地址：济南市历城区全福立交桥工业北路339号（路北）
分馆地址：济南市市中区领秀城让秀路（南十字星园对面）
分馆地址：济南市天桥区泺安路绿地凡尔赛公馆
分馆地址：济南市天桥区明湖西路1000号发祥福邸小区
分馆地址：济南市天桥区二环北路万科金色悦城1期
分馆地址：济南市槐荫区龙湖新壹街8号楼240室
分馆地址：济南市历下区名士豪庭一区北门商业街
在健身武术馆里，拳击运动受到了越来越多人的青睐，而出乎意料的是，其中大多数是年轻女性。拳击由于瞬间爆发力强，肢体伸展幅度大，运动量比其他运动项目更大，因此适合那些总嫌自己胖的年轻女孩，是效果十分理想的“瘦身”运动。而且拳击还是好玩而不伤害任何人的发泄方法。因为健身者之间并不是互相搏击，也不用借助健身器材，而是对着镜子向空中挥拳。济南专业散打培训
练习拳击时尽量模仿专业拳击选手，保持灵活的下肢移动及左右挥拳的身手，运动量相当大。只要跳上15至20分钟，就能让人累得满头大汗。短短一小时内做出许多不断重复的拳击、踢腿等快速动作，但又不需要全身动作协调，比韵律操更容易上手，所以越来越多的人爱上了它。
拳击中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力，所以对腰腹部的锻炼也超过了其他健身方式。因此，非常适合长时间久坐、致使脂肪堆积在腰腹部的现代人。而且拳击运动在经过“改造”后，更偏重一些简单实用的技术，充分利用人体的各个关节部分，招数很少，比较讲究每一个动作的功力，普通人练习几乎没有困难。传统的武术需要花费的时间比较长，见效慢，而拳击很容易就能上手，只要坚持一两个月左右，就能收到明显的效果。例如：加强了关节活动能力、肌肉耐力，身体不再僵硬；消耗热量并增加肌肉量，进而减轻体重。
济南市伯乐搏击俱乐部，民政局体育局批准(专业散打搏击|跆拳道培训教学)
总部馆址：济南市天桥区小清河北新黄路2777号新城居委会院内 电子邮箱：807553506@qq.com 22713093@qq.com
咨询报名电话：0531-68855666 课程顾问：15315553161 13665312555
国家工信部备案号：鲁ICP备17056712号-1 信息公示
网址 ：www.boleboji.com
