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  • 招募令|青春少年,挥洒激情 ,决战拳台,铁血格斗

    招募令Recruitmentorder在济南专业散打培训这里让汗水尽情挥洒在这里让激情满满释放炎炎夏日激情假期快来参加我们俱乐部吧伯乐搏击俱乐部济南市唯一一家被国家、省、市三级表彰的专业散打搏击俱乐部三级表彰培养出2位世界散打冠军8位全
    发布时间:2019-06-17   点击次数:86

  • 济南市跆拳道协会成立大会暨第一届第一次会员大会顺利召开

    2019年6月6日上午,济南市跆拳道协会成立大会在新城社区居委会院内召开,100余位会员代表参加了这次盛会。济南市跆拳道协会合影留念会上,跆拳道协会会员们听取了筹备组的筹备报告,举手表决通过了协会章程和会费收取管理办法,选举产生了第一届理事
    发布时间:2019-06-10   点击次数:249

  • 从此济南武术人才培养有规范,这两大委员会在伯乐搏击俱乐部揭牌

    2019年6月8日,骄阳似火的早晨,济南市武术运动协会段位与裁判员教练员培训委员会、散打搏击专业委员会在济南市天桥区金新城伯乐搏击俱乐部隆重揭牌。出席活动的领导及嘉宾有:济南市人民政府参事、济南市武术运动协会会长李国纲,山东省老年体协副主席
    发布时间:2019-06-10   点击次数:226

  • 六月骄阳似火 齐鲁武术传情——伯乐搏击俱乐部举办两大委员会揭牌仪式

    2019年6月8日,骄阳似火的早晨,济南市武术运动协会段位与裁判员教练员培训委员会、散打搏击专业委员会在济南市天桥区金新城伯乐搏击俱乐部隆重揭牌。出席活动的领导及嘉宾有:济南市人民政府参事、济南市武术运动协会会长李国纲,山东省老年体协副主席
    发布时间:2019-06-10   点击次数:272

  • 专业散打培训基本的闪躲动作

    济南专业散打培训基本的闪躲动作闪躲刺拳或者左勾拳顺时针旋转身体,屈膝并低头让拳从头皮划过。回来反击右手拳击打对手头部或者身体。备选项:你也可以屈膝迎击对手身体。闪躲右手拳逆时针旋转身体,屈膝并低头让拳从头皮划过。回来反击左勾拳击
    发布时间:2019-06-03   点击次数:31

  • 专业散打闪躲后做什么

    济南专业散打培训闪躲后做什么“让他击空,给他好看!”如果使用得当,闪躲会是不错的反击战术。记住,闪躲是为了让对手处于不利境地然后给予他反击。闪躲会解放你的双手让你有转瞬即逝的机会来实施防守反击。当然闪躲的缺点是比阻挡要消耗更多的体力,并且冒
    发布时间:2019-05-27   点击次数:22

  • 为什么闪躲而不是阻挡

    济南专业散打培训为什么闪躲而不是阻挡闪躲之后会发生什么当你成功闪躲后,对手会处于不利的境地。他们会失去平衡并且很容易受到反击,或者害怕受到反击。到最后,闪躲会耗尽对手的体力,因为总是击空比击中目标更耗体力。躲闪让反击更容易闪躲最
    发布时间:2019-05-20   点击次数:43

  • 在组合拳行进之中寻找躲闪空间

    济南专业散打培训在组合拳行进之中寻找躲闪空间一般来讲,躲闪是一种条件反射,往往在出组合拳时穿插使用。所以,基本上你会先上前打出几拳,当你看到对手准备勾拳或后直拳反击时,你马上躲闪过去。一般不提倡的做法是你去躲闪对手出的第一拳,举个例子,躲闪
    发布时间:2019-05-13   点击次数:22

  • 济南专业散打培训闪躲指南

    济南专业散打培训闪躲指南用你的腿,而不是后背用你的背部去躲闪意味着你要把身体弯下去,即使失去平衡也要出拳,但同时也很容易遭到上勾拳的反击。另一个总是用后背躲闪的后果是下腰容易受伤。记住永远都是弯曲膝盖来放低头部躲闪,不要弯腰。(弯一点点问题
    发布时间:2019-05-06   点击次数:74

  • 拳击手力量训练教程

    拳击手力量训练教程济南少儿散打培训【初级训练教程】初级训练,是增加腕力和臂力的最佳训练法,也是提高拳击力量速度的一个有效法门。带上散打手套或拳击手套,沙绑带缠于手腕上,练拳击快速动作,也可将带上拳击手套和沙绑带做俯卧撑练习。每组10下,做三
    发布时间:2019-04-29   点击次数:35

  • 拳击中如何进行闪躲

    学习一下如何像梅威瑟那样闪躲,或者不像也行,但要让你的对手在擂台上对你紧追不舍但又鞭长莫及,无能为力。济南少儿散打培训闪躲的介绍躲是防守的艺术,通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧,以为你要确保自己完全躲开击打同时让自
    发布时间:2019-04-29   点击次数:27

  • 【绝对干货】出拳力量训练宝典,顶级拳手都是这样炼成的

    一个好的拳击手必是力量,速度和时机距离的把握三样俱备的高手,另外还须将快,准,狠三字要诀牢牢记住,这是克敌至胜的法宝。出拳速度和力量是相互的,有速度才有力量,没有强大爆发力的肌肉速度也出不来。力量和发劲不是一个概念,出拳不是胳膊伸的越长越直
    发布时间:2019-04-22   点击次数:29

  • 哪些部位决定拳击手出拳力量?

    哪些部位决定拳击手出拳力量?端正拳击姿势,姿势对了,出拳速度和力量自然就会上来,这点可以在网上看拳击练习视频。自己练习速度可以拿轻哑铃练习挥拳,或者击打梨球,练习节奏感及速度。练习力量最重要的是大腿,腰,背部肌肉,因为拳击主要力量来源是大腿
    发布时间:2019-04-22   点击次数:61

  • 让梦想在搏击中闪光

    济南专业散打培训我有一个梦想承载无尚的荣光前行的力量动力的补偿用我一生的努力去把你变的响亮你有一个响亮的名字叫做搏弈堂我有一个梦想在天空中飞翔有多少殷切的希望催促你茁壮的成长在泪与汗的交汇中驱除前行的路障擂台上是激情的乐章让你一生难忘训练时
    发布时间:2019-04-15   点击次数:15

  • 做孩子最好的同行者和见证者!

    第一次来济南少儿散打培训武馆,孩子们都是特别的羞涩,有些悄悄躲在家长衣角的后面,甚至不敢走进场地,哪怕只是观摩。第二次,稍微好一点,直到孩子们完完整整地上完第一节课,他们满头大汗兴奋地跑过来,说:“爸爸妈妈,你看我!”摆了一个刚刚学的动作,
    发布时间:2019-04-15   点击次数:39

  • 没空练搏击?别BB了,你就是懒!

    济南少儿散打培训你学搏击的理由是什么?爱上搏击,理由可能只有一个那就是为了变成更优秀的自己▼但是,让你坚持不下去的理由太多了“今天周末,大家都去玩了,不去打拳了”“今天搏弈堂人太多了,不去打拳了”“我今天心情不好,不想去打拳了”“今天腿有点
    发布时间:2019-04-08   点击次数:31

  • 散打基础推荐:散打运动竞赛规则

    相信在济南少儿散打培训的学员们有一部分是想要一个好身体,另外散打是属于竞技类项目,那么要想从事专业的散打运动,那么首先要了解散打竞赛的规则,小编在这里也为北京学散打的学员们奉献以下散打竞赛项目相关规则要点,学员们赶快起来收干货了!竞赛规则(
    发布时间:2019-04-08   点击次数:27

  • 谈实战对打中的“胆”

    中国武术是中华民族的宝贵文化遗产,是中华民族智慧的结晶,是中国特有的文化现象,它以奇妙著称于世。济南专业散打培训武:简单的解释为勇猛、威武、胆豪。术:技术、技巧、手段等。
    发布时间:2019-04-01   点击次数:20

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